Ссылка на сайт Министерства культуры города Москвы
Facebook иконка В Контакте иконка youtube иконка instagram иконка послать письмо кнопка помощь SOS переключение в режим для слабовидящих

Вернуться на предыдущую страницу

Клубное формирование «Каланетик»
(Возраст: 18+ лет / Место занятий: ЦТТ"Аструм")

Фитнес гимнастика Каланетик – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Каланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Каланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.

Один час занятий гимнастикой каланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Каланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

Задачи программы:
  1. Восстановление обмена веществ.
  2. Снижение веса тела и уменьшение его объема.
  3. Улучшение осанки.
  4. Развитие умения владеть своим телом.
  5. Укрепление мышц.

Мы поможем Вам укрепить мышцы и стать еще привлекательнее!

Запись в группы и расписание можно уточнить по телефону: 8 (499) 148-56-10

Занятия бесплатные!

Электронная запись

 

ПОИСК