Ссылка на сайт Министерства культуры города Москвы
Facebook иконка В Контакте иконка youtube иконка instagram иконка послать письмо кнопка помощь SOS переключение в режим для слабовидящих

Вернуться на предыдущую страницу

Кружок "Здоровая жизнь" СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
(Возраст: 18+ лет / Место занятий: клуб "На Ермолова", клуб "Галактика")

Цигун – китайская практика, которая в полной мере считается жемчужиной китайской культуры. Она проверена временем и имеет тысячелетнюю историю.
Занимаясь утром, вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Если после сна в теле имеются неприятные ощущения (боли, ломота) – все это мягко снимается.
Вечерние занятия позволят вам освободиться от накопившегося за день физического и психологического напряжения. Подготовят ваш организм к спокойному и бесперебойному сну.
Постоянно занимающиеся люди имеют крепкое здоровье и хороший иммунитет, устойчивую нервную систему. Если случаются болезни, то они протекают легко, а организм восстанавливается быстро. И это очень немногое из того, что может дать практика. Все будет зависть только от вас. Наш многолетний опыт занятий подтвердил, что можно полноценно жить и работать и в полной мере наслаждаться жизнью в 80 лет так же, как и в 30.
Программа рассчитана на небольшие группы и индивидуальный подход. Начинающие ученики практикуют:
суставную гимнастику (здоровье суставов и всего позвоночника), один из старейших комплексов Цигун "Ба ДуаньЦзинь"

Задачи программы:
1. Оздоровление организма.
2. Нормализация психофизического состояния.
3. Развитие творческих способностей.
4. Осуществление "прорыва" в сферу особых возможностей.
5. Развитие концентрации внимания и координации движений, правильного дыхания и расслаблений.

Проводим набор женской оздоровительной группы от 30 лет.

Всегда рады вам!

Запись в группы и расписание можно уточнить по телефону: 8 (499) 148-75-91

Электронная запись

ПОИСК